বৃহস্পতিবার, ১৮ই জুলাই, ২০১৯ ইং, ৩রা শ্রাবণ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

English

গাজরের ১০ গুণ

পোস্ট হয়েছে: ডিসেম্বর ৭, ২০১৫ 

news-image

শীত আসছে। বাজারে এখন নানা রকম সবজি আসতে শুরু করেছে। সব সবজিরই কম-বেশী পুষ্টিগুণ আছে যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সে রকমই একাট সবজি হচ্ছে গাজর। আসুন জেনে নিই গাজরের দশটি পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

এক- দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।

দুই- ক্যান্সারের বিরুদ্ধে মানবদেহে প্রতিরোধ শক্তি গড়ে তোলে।

তিন- হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়য়তা করে।

চার- মুখ গহবরের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করে।

পাঁচ- লিভারের সুরক্ষা করে।

ছয়- ত্বক মসৃণ করে।

সাত- পরিপাকতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

আট- স্ট্রোক প্রতিরোধ করে।

নয়- ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।

দশ- বার্ধক্যের আগমনকে শ্লথ করে।

– কেয়ার টু